4 Jus Buah yang Membantu Hilangkan Racun di Paru Mantan Perokok

JAKARTA - Merokok merupakan salah satu penyebab berbagai macam penyakit mematikan, yakni kanker, jantung hingga paru-paru. Oleh karena itu, sejumlah ahli pun menyarankan untuk menghindari rokok.

Meski sudah berhenti merokok, namun bukan berati Anda sehat. Pasalnya, masih terdapat racun yang mengendap dalam paru-paru. Untuk membuang racun tersebut, Anda bisa mengonsumsi jus buah segar. Berikut empat jenis jus buah segar yang baik dikonsumsi mantan perokok yang dilansir dari Boldsky.

1. Jus nanas

Tak hanya lezat dan segar, jus nanas juga sehat. Kandungan vitamin C dalam jus nanas dipercaya bisa membantu membuang racun dari paru-paru mantan perokok.

2. Jus wortel

Tak hanya baik untuk mata, wortel juga memiliki manfaat lainnya. Kandungan alkali dalam jus wortel akan memperlancar peredaran darah dan membantu membersihkan paru-paru mantan perokok.

3. Jus jeruk

Sama seperti jus nanas, kandungan vitamin C pada jus jeruk juga bisa mencegah penyakit paru-paru. Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mengonsumsi satu gelas jus jeruk secara rutin.

4. Jus cranberry

Kandungan antioksidan yang tinggi akan membantu membersihkan paru-paru mantan perokok dari racun. Manfaat ini pun bisa didapat dari mengonsumsi jus cranberry secara rutin.